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汉皇重色思倾国，御宇多年求不得。

杨家有女初长成，养在深闺人未识。

天生丽质难自弃，一朝选在君王侧。

回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色。

白居易 《长恨歌》

杨贵妃，正史上的记载都记为杨太真，但是一般世人都用她的小字“玉环”来称呼她，叫她杨玉环。杨贵妃美丽的形象是中国古代美女的代表，他的皮肤嫩滑白净，在白居易的长恨歌里面就有这样精彩的形容：“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”

但她的美可不是一开始就与生俱来的。

杨贵妃小时候，其实并不是以长得漂亮被大家认识的。相反地，在她小的时候，脸长得黑黑的，皮肤相当的粗糙，所以五官长得漂不漂亮根本没有人注意，事实上算是以长得丑被大家公认。

小时侯的杨玉环并没有什么远大的志向，唯一的希望就是每年她家的院子里面有一棵杏树，当杏树果子也就是杏子成熟的时候，她最期待坐在杏树下好好的吃杏子，小玉环对杏真是爱不释手、百吃不厌。

结果这位爱吃杏的小玉环，到了十六七岁时，慢慢地居然皮肤越变越好，原本从来不被人家注意的美丽五官，也因为细致白嫩的皮肤衬托下，慢慢地显得美艷异常。后来果然有机会被选入皇宫，才展开了我们后来知道的那些精彩故事...

喜欢吃杏算不上是什么励志故事，但是这个故事给我们的启示是: 当你脸色暗黑而皮肤粗糙的时候，五宫长得再怎么漂亮都没有可能被注意。所以皮肤的肤质还是一个非常重要的美人指标。

其实这个故事里面所讲的杏是指果实，而真正能够让皮肤变得更好的，是杏子果的子也就是我们中药的杏仁吧。可以推测杨贵妃也是有用到里面的杏仁啦！

要怎么样解决皮肤粗糙的问题呢？不要让肤质不好困扰了您! 其实中医有非常好的办法喔!我们今天就来探讨这个问题吧。

 现代医学看皮肤粗糙 

皮肤是人体最大的组织，用来挡入外来入侵，是身体的第一道防线。它的功用还有避免水分过量流失、排汗、温度调节和感觉。

皮肤是分为两层结构：表皮和真皮，表皮在最外所层，是身体表面的保护层，真皮里则有许多感受器，感知触碰和温度，另外毛囊、汗腺、皮脂腺等也都是位在真皮里面。

皮肤粗糙是指皮肤显得干燥、暗沉，让人显得比较苍老，通常是因为皮肤水油平衡失控所导致。大多时候，西医并不认为这个情况需要接受治疗，但如果皮肤长期处于粗糙的状态，就可能引发青春痘、黑斑等问题。

皮肤粗糙主要的成因可分为环境因素和自身因素：环境因素包括空气太干燥、气温太低等，环境虽然会影响皮肤状况，不过自身因素才是最重要的，包括太过操劳、营养不良等，因为维生素缺乏时就很容易引起皮肤干燥，象是维生素A帮助皮肤的修复更新，维生素B群则参与了脂肪、皮肤代谢，都与皮肤息息相关。

 中医看皮肤粗糙 

中医“望闻问切”四诊中的望诊，就会观察病人的皮肤，因为病人体内的问题会反映到外表的皮肤状况上，它是一个身体健康与否的重要指标，体内的气、血、水平衡，皮肤就会漂亮有光泽。

所以皮肤粗糙不单单只是皮肤粗糙而已，它是身体发出的一个警讯，告诉你身体出了问题，必须好好留意。

平时我们可以从生活习惯上去做预防和改善。

首先，要避免成为虚冷体质。因为当身体变冷，气血循环也就跟着变差，皮肤的气血循环差，皮肤就不好，所以要保暖，而且尽量不要食用冰冷的食物和饮料。

同样的，要让气血循环好，我们可以养成规律的运动习惯，大家常说有运动的人看起来都比较年轻就是这么一回事。再来，肠胃要强壮，排便要顺畅。若肠胃功能弱，水液循环变容易出问题，导致水液送不到它该去的地方，譬如皮肤。

我们说“大肠与肺相表里”，然后“肺主皮毛”，所以若排便不顺畅，该排出的大便堆积在大肠，毒素会被大肠吸收，最终呈现在皮肤问题上。食疗方面，可以多吃核桃，核桃能促进皮肤新陈代谢，又帮助排便，或是和米一起打成汁，做成核桃浆来饮用也可以。

 中医治皮肤粗糙的理法方药 

如同前面所说，皮肤粗糙只是身体不平衡时所表现出的症状之一，所以我们现在要讲的这些方药其实不是专门治皮肤粗糙的，它们主要是要来调整我们身体的不平衡，把体质调好了，皮肤粗糙问题也就会跟着一起解决。以下我们就来看看跟皮肤粗糙相关的常用方剂，以及它们的辨别与说明：

第一个我们看病人有没有血瘀体质，因为血瘀体质的其中一个重要特征就是皮肤粗糙，中医里面叫作肌肤甲错。所以当我们的病人已经有皮肤粗糙的问题，我们要判别他有没有血瘀体质，主要要用的就是另一个血瘀特征——口渴，而且喝水的时候感觉喝不下。

除了这两点之外，有很多的痛症也是跟血瘀有关的，例如肩膀酸痛、腹痛等，事实上血瘀的痛症要把握一个重点，就是它痛的地方永远总是在某个点上，就是它固定的某个点在痛，这是血瘀的痛症比较特别的地方。

望诊上，会有舌质暗、面色暗、唇紫暗。切诊上面，是一个涩脉，那个涩脉把起来，就是古人说的“如刀刮竹”，也就是说它这个脉的范围比较窄，而且把脉的时候，在指尖下方会有一种“如刀刮竹”的感觉。或是气滞血瘀型的弦紧脉。

经过这样确认出病人是否有血瘀体质之后，我们可以再看病人有没有便秘的情况，再把它分别开来，就有四个大类：

1.有血瘀，有便秘

2.有血瘀，无便秘

3.无血瘀，有便秘

4.无血瘀，无便秘

 中医治皮肤粗糙的穴位 

另外，有一个重要的大穴叫“三阴交”，它是人体足部的足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经这三条经络的交会，光这样听有没有就很厉害？真的很厉害，它能健脾益胃，调补肝肾，帮助气血循环，促进新陈代谢。我们可以自己在这个穴位上做按压或热敷，来帮助调整皮肤的状况，有抗老和美容的效果。以下为三阴交穴的详细位置与进针方法：

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